• Začni tu
  • Blog
  • Služby
  • O mne
  • Kontakt

Marek Cirbus

Pohyb Zdravie Poznanie

Kategória: Pohyb

Pohyb

Ako, prečo robiť šprinty a ako si ich spestriť

Marek / 1. júla 2017

Šprinty stoja za pálením tuku, budovaním svalovej hmoty a vytrvalosti a taktiež vyžadujú oveľa menej času ako beh.

Pohyb

Peklo strednej Európy s názvom Hurricane Heat 12Hours

Marek / 27. apríla 2017

Po zimnej verzii 6-hodinového pochodu Hurricane Heat som mal ako-takú predstavu o tom, aké peklo ma čaká na jeho 12-hodinovej verzii. No bola to iba predstava, ktorú drillmastri úplne prekonali.

Hurricane Heat
Pohyb

Sparťanská výzva menom Winter Hurricane Heat

Marek / 20. januára 2017

Rozospatí vstávame o 3-tej ráno. Rýchlo niečo ľahké do žalúdka, obliecť sa do niekoľkých vrstiev funkčného prádla, skontrolovať veci a ide sa.

Zima trening
Pohyb

Takúto prípravu som zvolil na zimný Hurricane Heat

Marek / 15. januára 2017

To, že preteky Spartan Race sú hlavne o behu je poväčšine známe. No ako sa pripraviť na Spartan Race Hurricane Heat sa v našich zemepisných šírkach píše veľmi málo, ba až vôbec.

Navigácia v článkoch

« Previous 1 2 3

Odoberaj nové články

Najnovšie články

  • Ako začala (po)koronová bežecká sezóna
  • Tréning šitý na mieru, ako si ho zostaviť?
  • PODCAST: Skúsil som to a už to robím šiesty rok
  • Budíte sa počas noci? Telo tak signalizuje, že niečo s ním nie je v poriadku
  • Zima, obdobie ticha, rozhodnutí a naberania síl

Najnovšie komentáre

  • Marek komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • Lubo komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • mCir komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá
  • Rado komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá

Kategórie

  • Pohyb
  • Poznanie
  • Sebarozvoj
  • Zdravie

Archív

  • Facebook
© 2017 Všetky práva vyhradené.
Blog Way by ProDesigns

Táto stránka využíva súbory cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close