Zima je ideálnym obdobím na zhodnotenie starého roka, stanovenie si cieľov na ten nový. Je však aj obdobím nápravy tela a rozvoja duše.
Kategória: Sebarozvoj
Knižné trio na letné čítanie. Inšpiruj sa ním
V tomto článku ti dám tri tipy na knihy, ktoré podľa mňa stoja za prečítanie, ak ťa zaujíma oblasť zdravia, športu, ale z určitej časti aj sebapoznania.
Hľadanie rovnováhy alebo štyri dieliky puzzle osobnosti
Rovnováha v živote je ako chodenie po hrane dosky. Preto sa musíš snažiť mať všetky štyri časti puzzle osobnosti v súlade, aby vytvárali dokonalý obraz.
Sprint v Miskolci, moja rozlúčka so Spartan Race?
Hovorí sa, že v najlepšom treba prestať. Ja som však po piatich rokoch pretekania Spartan Race to najlepšie asi už zažil.
Rozchodový manifest, ako prekonať toto obdobie
Každý z nás je jedinečný, ale rozchod zasiahne všetkých z nás. Ale ako sa z neho dostať?
PRETRÉNOVANIE: Keď telo i hlava povedia dosť!
Keď nevládzeš, pridaj. V tomto duchu niektorí športovci trénujú, pričom nevedomky si kúpili v niektorých prípadoch jednosmerný lístok do destinácie pretrénovania.
Prístup 2018: Prečo sa vykašľať na predsavzatia a dlhodobé ciele
Predsavzatia na začiatku roka sú ako smrad a dlhodobé ciele prinášajú viac stresu ako pohody. Ale poďme si to trocha rozobrať prečo novoročné predsavzatia nefungujú a z dlhodobých cieľov môžeš dostať iba depku.
Silová gymnastika: Prečo ju zaradiť do tréningu
Hustá svalová hmota, funkčná sila či silné šľachy. To je len zlomok toho, čo ponúka tréning silovej gymnastiky.
Čo ma naučili OCR a prečo by si ich mal skúsiť aj ty
Ten, kto získal silu prekonávaním prekážok, má v rukách jediný druh sily, ktorým možno prekonať nepriazeň osudu.
Tipy na knihy, ktoré stoja za pozornosť
Čítanie je pre myseľ to, čo cvičenie pre telo a modlitba pre dušu. Stávame sa knihami, ktoré čítame.