• Začni tu
  • Blog
  • Služby
  • O mne
  • Kontakt

Marek Cirbus

Pohyb Zdravie Poznanie

Kategória: Zdravie

Zdravie

Najúčinnejší typ stravovania pre dosahovanie výsledkov v práci i tréningu

Marek / 6. novembra 2018

Z plejády typov stravovania si vyberie každý a paradoxne si nájde to svoje, ktoré mu funguje.

Zdravie

Spánok ako prostriedok pre lepší psychický a fyzický výkon

Marek / 23. septembra 2018

Spánok je našou neoddeliteľnou súčasťou. Je dôležitý pri detoxikácii tela a v neposlednom rade spánok vplýva aj na náš fyzický i psychický výkon.

Zdravie

MATCHA: Čaj, ktorý by nemal chýbať v tvojej kuchyni

Marek / 16. augusta 2018

Určite si už o tomto zelenom čaji počul. Predstavím ti však kráľa medzi nimi, ktorý by mal mať u teba v kuchyni.

Pohyb, Zdravie

Môže byť dovolenka stimulom pre lepší športový výkon?

Marek / 8. augusta 2018

Vyťaž z dovolenky maximum, aby si sa aj po nej posunul v tréningu ďalej.

Spartan Race Marek
Pohyb, Poznanie, Sebarozvoj, Zdravie

PRETRÉNOVANIE: Keď telo i hlava povedia dosť!

Marek / 2. júna 2018

Keď nevládzeš, pridaj. V tomto duchu niektorí športovci trénujú, pričom nevedomky si kúpili v niektorých prípadoch jednosmerný lístok do destinácie pretrénovania.

Zdravie

Syndróm vyhorenia, tichý záškodník s veľkými následkami

Marek / 8. mája 2018

Človek má pocit, že musí všetko postíhať napriek tomu to nestíha, čo vedie k prvotným fázam demotivácie. Pri pomyslení na prácu sa ho zmocňuje úzkosť a depresia.

Poznanie, Zdravie

Jeseň, ako ju využiť vo svoj prospech

Marek / 30. septembra 2017

Tento článok som v hlave nosil pomerne dlhý čas, dokonca som ho už mal aj napísaný, ale stále mi v ňom niečo chýbalo. A to až do momentu, keď som sa osobne stretol s profesorom Ivanom Hričovským.

Poznanie, Zdravie

Plastové fľaše a ich vplyv na naše zdravie

Marek / 13. septembra 2017

Plastové fľaše. Ľahké, nerozbitné a obľúbené. Ale sú prospešné pre naše zdravie? To sa dozvieš z označenia na dne fľaše.

Zdravie

O tieto baktérie v tele by si sa mal starať ako v bavlnke

Marek / 20. augusta 2017

Nie sú baktérie ako baktérie. A hoci vo svojom organizme nosíme aj tie, ktoré dokážu urobiť s ľudským telom šarapatu.

Pohyb, Sebarozvoj, Zdravie

Čo ma naučili OCR a prečo by si ich mal skúsiť aj ty

Marek / 13. augusta 2017

Ten, kto získal silu prekonávaním prekážok, má v rukách jediný druh sily, ktorým možno prekonať nepriazeň osudu.

Navigácia v článkoch

« Previous 1 2 3 Next »

Odoberaj nové články

Najnovšie články

  • Ako začala (po)koronová bežecká sezóna
  • Tréning šitý na mieru, ako si ho zostaviť?
  • PODCAST: Skúsil som to a už to robím šiesty rok
  • Budíte sa počas noci? Telo tak signalizuje, že niečo s ním nie je v poriadku
  • Zima, obdobie ticha, rozhodnutí a naberania síl

Najnovšie komentáre

  • Marek komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • Lubo komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • mCir komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá
  • Rado komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá

Kategórie

  • Pohyb
  • Poznanie
  • Sebarozvoj
  • Zdravie

Archív

  • Facebook
© 2017 Všetky práva vyhradené.
Blog Way by ProDesigns

Táto stránka využíva súbory cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close