• Začni tu
  • Blog
  • Služby
  • O mne
  • Kontakt

Marek Cirbus

Pohyb Zdravie Poznanie

Pohyb

Príprava na prekážkové behy. Ako vyzerá?

Marek / 18. marca 2018

Ďalšia sezóna prekážkových behov odštartovala. Kým však príde jej hlavná časť, veľkú pozornosť treba venovať tréningu.

Pohyb

OCR 2018: Čo prinesie tohtoročná sezóna

Marek / 20. januára 2018

Koniec starého a začiatok nového roka je pre nadšencov prekážkových behov obdobím plnenia si kalendárov.

Poznanie, Sebarozvoj

Prístup 2018: Prečo sa vykašľať na predsavzatia a dlhodobé ciele

Marek / 7. januára 2018

Predsavzatia na začiatku roka sú ako smrad a dlhodobé ciele prinášajú viac stresu ako pohody. Ale poďme si to trocha rozobrať prečo novoročné predsavzatia nefungujú a z dlhodobých cieľov môžeš dostať iba depku.

Poznanie

Silné reči pred lámaním chleba. Aj taká môže byť realita pred nástupom do práce

Marek / 23. novembra 2017

Máte prácu, ktorá vás baví, no zrazu vám niekto ponúkne lepšie platené miesto. Stretnete sa osobne s konateľom firmy a on vám sľúbi prácu. Keď tu zrazu, pár dní pred dohodnutým nástupom vám oznámi, že vás neberie.

Poznanie, Zdravie

Jeseň, ako ju využiť vo svoj prospech

Marek / 30. septembra 2017

Tento článok som v hlave nosil pomerne dlhý čas, dokonca som ho už mal aj napísaný, ale stále mi v ňom niečo chýbalo. A to až do momentu, keď som sa osobne stretol s profesorom Ivanom Hričovským.

Poznanie, Zdravie

Plastové fľaše a ich vplyv na naše zdravie

Marek / 13. septembra 2017

Plastové fľaše. Ľahké, nerozbitné a obľúbené. Ale sú prospešné pre naše zdravie? To sa dozvieš z označenia na dne fľaše.

Pohyb, Sebarozvoj

Silová gymnastika: Prečo ju zaradiť do tréningu

Marek / 3. septembra 2017

Hustá svalová hmota, funkčná sila či silné šľachy. To je len zlomok toho, čo ponúka tréning silovej gymnastiky.

Zdravie

O tieto baktérie v tele by si sa mal starať ako v bavlnke

Marek / 20. augusta 2017

Nie sú baktérie ako baktérie. A hoci vo svojom organizme nosíme aj tie, ktoré dokážu urobiť s ľudským telom šarapatu.

Pohyb, Sebarozvoj, Zdravie

Čo ma naučili OCR a prečo by si ich mal skúsiť aj ty

Marek / 13. augusta 2017

Ten, kto získal silu prekonávaním prekážok, má v rukách jediný druh sily, ktorým možno prekonať nepriazeň osudu.

Zdravie

Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá

Marek / 9. augusta 2017

Každý z nás je jedinečný. Platí to aj v prípade imunitného systému, respektíve jeho schopnosti každodennej detoxikácie.

Navigácia v článkoch

« Previous 1 2 3 4 5 6 Next »

Odoberaj nové články

Najnovšie články

  • Ako začala (po)koronová bežecká sezóna
  • Tréning šitý na mieru, ako si ho zostaviť?
  • PODCAST: Skúsil som to a už to robím šiesty rok
  • Budíte sa počas noci? Telo tak signalizuje, že niečo s ním nie je v poriadku
  • Zima, obdobie ticha, rozhodnutí a naberania síl

Najnovšie komentáre

  • Marek komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • Lubo komentoval Suplementy, majú vôbec význam?
  • mCir komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá
  • Rado komentoval Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá

Kategórie

  • Pohyb
  • Poznanie
  • Sebarozvoj
  • Zdravie

Archív

  • Facebook
© 2017 Všetky práva vyhradené.
Blog Way by ProDesigns

Táto stránka využíva súbory cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close