Ďalšia sezóna prekážkových behov odštartovala. Kým však príde jej hlavná časť, veľkú pozornosť treba venovať tréningu.
OCR 2018: Čo prinesie tohtoročná sezóna
Koniec starého a začiatok nového roka je pre nadšencov prekážkových behov obdobím plnenia si kalendárov.
Prístup 2018: Prečo sa vykašľať na predsavzatia a dlhodobé ciele
Predsavzatia na začiatku roka sú ako smrad a dlhodobé ciele prinášajú viac stresu ako pohody. Ale poďme si to trocha rozobrať prečo novoročné predsavzatia nefungujú a z dlhodobých cieľov môžeš dostať iba depku.
Silné reči pred lámaním chleba. Aj taká môže byť realita pred nástupom do práce
Máte prácu, ktorá vás baví, no zrazu vám niekto ponúkne lepšie platené miesto. Stretnete sa osobne s konateľom firmy a on vám sľúbi prácu. Keď tu zrazu, pár dní pred dohodnutým nástupom vám oznámi, že vás neberie.
Jeseň, ako ju využiť vo svoj prospech
Tento článok som v hlave nosil pomerne dlhý čas, dokonca som ho už mal aj napísaný, ale stále mi v ňom niečo chýbalo. A to až do momentu, keď som sa osobne stretol s profesorom Ivanom Hričovským.
Plastové fľaše a ich vplyv na naše zdravie
Plastové fľaše. Ľahké, nerozbitné a obľúbené. Ale sú prospešné pre naše zdravie? To sa dozvieš z označenia na dne fľaše.
Silová gymnastika: Prečo ju zaradiť do tréningu
Hustá svalová hmota, funkčná sila či silné šľachy. To je len zlomok toho, čo ponúka tréning silovej gymnastiky.
O tieto baktérie v tele by si sa mal starať ako v bavlnke
Nie sú baktérie ako baktérie. A hoci vo svojom organizme nosíme aj tie, ktoré dokážu urobiť s ľudským telom šarapatu.
Čo ma naučili OCR a prečo by si ich mal skúsiť aj ty
Ten, kto získal silu prekonávaním prekážok, má v rukách jediný druh sily, ktorým možno prekonať nepriazeň osudu.
Vybuduj si nepriestrelnú imunitu. Časť prvá
Každý z nás je jedinečný. Platí to aj v prípade imunitného systému, respektíve jeho schopnosti každodennej detoxikácie.